■第１回目のレシピ

　旬の野菜を使った『バーニャカウダー』

■第２回目のレシピ

　夏野菜をたっぷり使った

　『ポークソテー　カポナータ添え』

■第３回目のレシピ

　旬の彩り野菜を使った

　『鰹のソテー　彩り野菜の餡掛け』

 ■第４回目のレシピ

　たっぷりたまごの

　『ふわとろオムレツ』

■第５回目のレシピ

　クリスマスメニューの一品に如何！

　『チキンのトマト煮』

■第６回目のレシピ

　寒い夜には体が温まる、この一品に如何！

　『野菜たっぷりポトフ』